Specjalistyczne prowadzenie metaboliczne

Odwracam insulinooporność u dzieci i dorosłych

Nie sprzedaję diet. Prowadzę proces leczenia metabolicznego — od diagnostyki, przez stabilizację, po utrwalenie efektów. Pracuję z całą rodziną.

30 000+ pacjentów
-143 kg rekord w rok
15+ lat doświadczenia
Grzegorz Klonek
Publikacje PubMed Współpraca z AWF Katowice

Dlaczego prowadzenie, a nie dieta?

Rynek jest pełen dietetyków od rozpisek. Bardzo mało jest specjalistów, którzy biorą odpowiedzialność za cały proces leczenia metabolicznego.

Typowy dietetyk

  • 3 konsultacje + jadłospis
  • Pakiet PDF + aplikacja
  • Brak kontroli procesu
  • Brak pracy z psychiką
  • Brak odpowiedzialności za wynik

Moje podejście

Prowadzenie metaboliczne

  • Terapia procesu metabolicznego
  • Stabilizacja insuliny i masy ciała
  • Prowadzenie całej rodziny
  • Psychodietetyka i zmiana nawyków
  • Realna odpowiedzialność za wynik

„Pacjent kupuje spokój, plan, opiekę i kontrolę — nie konsultacje.”

Specjalizacja

Prowadzę pacjentów z najtrudniejszymi przypadkami metabolicznymi — tam, gdzie standardowe podejście dietetyczne zawodzi.

Insulinooporność

Diagnostyka, odwracanie IO, stabilizacja metaboliczna u dzieci i dorosłych

Otyłość metaboliczna

Kompleksowe prowadzenie procesu redukcji z kontrolą parametrów zdrowotnych

Cukrzyca typu 2

Praca nad normalizacją glikemii, redukcja leków, zapobieganie powikłaniom

Otyłość dziecięca

Specjalistyczne prowadzenie dzieci i nastolatków z IO i nadwagą

Prowadzenie rodzinne

Praca z całą rodziną — edukacja rodziców, zmiana nawyków domowych

Stany przedcukrzycowe

Wczesna interwencja metaboliczna zapobiegająca progresji do cukrzycy

Metamorfozy pacjentów

Razem zrzuciliśmy ponad 10 000 kg — bez ćwiczeń, bez głodzenia, bez liczenia kalorii.

Opinie pacjentów

4.9/5

Znany Lekarz, Google, TrustPilot

Drabina oferty

Od konsultacji kwalifikacyjnej po pełne prowadzenie terapeutyczne. Każdy poziom to wyższy stopień opieki.

Poziom 1

Konsultacja kwalifikacyjna

279 zł

Kwalifikacja do programu terapeutycznego. 20–30 min.

  • Wywiad i analiza objawów
  • Ocena badań laboratoryjnych
  • Ocena ryzyka metabolicznego
  • Wstępny plan działania
Zarezerwuj
Poziom 2

Konsultacja ekspercka

497 zł

Jednorazowa konsultacja dla osób niewymagających pełnego prowadzenia.

  • Pełna analiza metaboliczna
  • Analiza badań
  • Rekomendacje suplementacji
  • Indywidualny plan żywieniowy PDF
  • Aplikacja z dietą i monitoringiem postępów
  • Możliwość kontaktu na czacie przez 7 dni
  • Wskazówki do dalszej pracy
Zarezerwuj
Premium
Poziom 4

Program STABILIZACJA

4 990–5 900 zł

6 miesięcy. Ciężka IO, otyłość, nawroty, jedzenie kompulsywne.

  • Wszystko z Programu START
  • Regularna psychodietetyka — czat + konsultacje indywidualne
  • Praca nad nawrotami i jedzeniem kompulsywnym
  • Edukacja rodziny
  • Analiza relacji z jedzeniem
  • Etap utrzymania efektów
Wybierz program

Prowadzę ograniczoną liczbę rodzin jednocześnie ze względu na intensywność opieki

Grzegorz Klonek

Dietetyk z dorobkiem naukowym • Specjalista zdrowia metabolicznego

Od ponad 15 lat specjalizuję się w prowadzeniu pacjentów z insulinoopornością, otyłością metaboliczną i cukrzycą typu 2. Pracuję zarówno z dorosłymi, jak i z dziećmi oraz ich rodzinami.

W 2015 roku sam schudłem 42 kg w 5 miesięcy. To doświadczenie zmieniło moje podejście do dietetyki i stało się fundamentem mojej metody. Współpracuję naukowo z AWF Katowice, publikuję w PubMed.

30 000+ pacjentów
Autor "Zdrowa Ketoza"
Platforma VOD online
Aktywne social media

Publikacje naukowe (PubMed)

  • Effects of a 12 Week Ketogenic Diet Intervention on Obese, Overweight, and Normal-Weight Females (2024)
  • The Effects of a Low Calorie Ketogenic Diet on Glycaemic Control Variables in Hyperinsulinemic Overweight/Obese Females (2020)
Grzegorz Klonek
Książka „Zdrowa Ketoza”
Bestseller

Książka „Zdrowa Ketoza”

97 przepisów i kompletna wiedza o zdrowej diecie ketogenicznej. Dostępna w salonach Empik i online. Praktyczny przewodnik dla osób z insulinoopornością i problemami metabolicznymi.

Kup w Empik

Co zyskujesz w prowadzeniu?

Nie sprzedaję konsultacji. Sprzedaję proces, który daje realne, trwałe efekty zdrowotne.

Poprawa zdrowia

Obniżenie insuliny, normalizacja parametrów metabolicznych

Odzyskanie energii

Koniec z chronicznym zmęczeniem i wahaniami nastroju

Zatrzymanie progresji

Zapobieganie rozwojowi cukrzycy i powikłań

Lepsza relacja z jedzeniem

Koniec z restrykcjami, kompulsywnym jedzeniem i poczuciem winy

Pewność siebie

Odbudowa samooceny — szczególnie ważne u dzieci i nastolatków

Spokój i kontrola

Poczucie, że ktoś prowadzi Cię przez cały proces

Darmowa edukacja

Dlaczego nie możesz schudnąć?

Zanim zdecydujesz się na współpracę, poznaj mechanizm, który blokuje Twoją redukcję. W tym 15-minutowym filmie tłumaczę, czym jest insulinooporność i dlaczego standardowe diety nie działają.

Czym jest IO?

Poznaj mechanizm insulinooporności i dlaczego blokuje redukcję

Jakie badania?

Dowiedz się, jakie badania wykonać i jak je interpretować

Co wdrożyć od razu?

Konkretne kroki, które możesz podjąć już dziś

Platforma edukacyjna

Edukacja Online

Prawdziwie Zdrowa Dieta — kompleksowy kurs video, który pomógł tysiącom osób odzyskać zdrowie metaboliczne. Naucz się samodzielnie zarządzać swoim metabolizmem.

10+ godzin video Tysiące kursantów Dostęp 24/7
Dowiedz się więcej
Edukacja Online

Zacznij od konsultacji kwalifikacyjnej

Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna (279 zł), podczas której oceniam Twój przypadek i wspólnie decydujemy o najlepszej ścieżce terapeutycznej.

Umów konsultację

Wypełnij formularz, a skontaktuję się z Tobą w ciągu 24 godzin.